Здоровый
Аппетит
3 насыщенных дня + чат навсегда
Как выстроить прикорм и питание ребёнка от 3 месяцев до 3 лет — без истерик, отказов и «малоежек»
Узнаёте себя?
Если хотя бы один пункт —
этот интенсив создан для вас
Ваш ребёнок плюётся едой, отворачивается и «ничего не хочет»
Каждый приём пищи — это война: отказ, слёзы, только пюре
Боитесь навредить и не знаете, с чего правильно начать прикорм
Капризы, плаксивость, ночные пробуждения, аллергии — а врачи «ничего не видят»
Кормите «едой за мультики» или тем, что ребёнок просто соглашается есть
Хотите кормить осознанно и полезно — без насилия и вечных нервов
Для кого интенсив
Мамы детей от 3 месяцев до 3 лет
Подготовка к прикорму, грудное вскармливание
Первый прикорм, знакомство с текстурами и вкусами
Пищевое поведение, самостоятельность за столом
Здоровые привычки, разнообразие рациона
Программа интенсива
3 дня, которые изменят
питание вашего ребёнка
Каждый день — отдельная тема с домашним заданием и обратной связью
- Когда начинать и как понять, что малыш готов к прикорму?
- Пюре или кусочки? BLW, ложка или руками — что выбрать?
- Как вводить продукты грамотно, чтобы избежать аллергий и страхов еды?
- Что категорически нельзя давать в начале прикорма?
- Почему ребёнок «малоежка»? Причины и решения
- Отказ — это характер или последствия сенсорного голода?
- Как формируется интерес к еде без мультиков и «ложки за маму»
- Текстуры, тактильность, сенсорное насыщение через еду
- Как формируется пищевая самостоятельность
- Меню на день: что реально должен есть ребёнок от 6 мес до 3 лет
- Белки, жиры, пробиотики: как закрыть дефициты
- Что делать, если прикорм пошёл «не так»: алгоритм по возрасту
Что вы получите
Всё для уверенного старта
и долгосрочного результата
Конспекты всех трёх дней с ключевыми идеями и практическими схемами
Полные записи всех уроков — можно пересматривать в любое время
Неделя сопровождения в чате + доступ к сообществу навсегда
Проверка трёх домашних заданий и персональная обратная связь от Ксении Гринвич
По введению прикорма и развитию пищевого интереса, а также пошаговый путь выхода из «углеводной ямы»
Лёгкий способ собрать полный рацион детям любого возраста — на основе вашего обычного меню на каждый день
Чек-лист «Углеводная яма»
Что делать, если ребёнок попал в «углеводную яму» — подробный алгоритм выхода. Вы получите его сразу после регистрации.
Признаки «углеводной ямы»
Для всей семьи
Забудьте про отдельное
меню для ребёнка
Стоять часами у плиты и готовить отдельно — это изматывает. За 3 дня вы научитесь готовить быстро, вкусно и полезно на всю семью сразу.
Два часа у плиты. Отдельный суп для малыша, отдельный ужин для папы. Ребёнок всё равно отказался. Слёзы. Нервы.
Одно простое блюдо за 20 минут. Вся семья за одним столом. Ребёнок ест сам — с интересом и удовольствием.
Отзывы участниц
Они уже прошли «Здоровый Аппетит»
И жалеют только об одном — что не сделали это раньше
Моя девочка — малоежка, я так думала. После просмотра интенсива я поняла, что делала всё неправильно! Не давала взять в руку понравившийся продукт, кормила только с ложки. Сейчас дочка начала есть с аппетитом, без анимации с моей стороны. Как жаль, что посмотрела только в 8 месяцев.
Это огненный интенсив. Всё по полочкам: что вводить, как вводить, аллергены, ввод кусочков. Ксения развеяла много мифов и неуверенности в моих действиях! Стало понятно про все приёмы пищи. Жалко, что прошла только сейчас, а не 2 месяца назад.
Первый эфир очень понравился — я прям вдохновение почувствовала и ясность в голове. Из-за обилия противоречивой информации возникала путаница. Теперь знаю, что есть система от Ксении, которой доверяю и буду делать.
Программа была хорошо структурирована, информация подавалась в доступной форме. Особенно понравились практические рекомендации. Интенсив помог развеять мифы о питании детей. Теперь чувствую себя уверенно в вопросах кормления.
Интенсив замечательный! Выявила у себя главную ошибку — скудный прикорм, мало продуктов давала пробовать. Сейчас ребёнку 1,3 и он ест только творог, огурцы и яблоки. С интенсивом потихоньку начала менять ситуацию.
Записаться на интенсив
Начните прикорм правильно
«Здоровый Аппетит»
3 дня знаний + неделя поддержки — и у вас будет чёткий план питания для вашего ребёнка
Безопасная оплата · Конспекты + чат остаются навсегда
