Здоровый
Аппетит
Как выстроить прикорм и питание ребёнка от 3 месяцев до 3 лет — без истерик, отказов и «малоежек»
Наладить питание →
Узнаёте себя?
Если хотя бы один пункт — это про вас, этот интенсив создан именно для вас
Ваш ребёнок плюётся едой, отворачивается и «ничего не хочет»
Каждый приём пищи — это война: отказ, слёзы, только пюре
Боитесь навредить и не знаете, с чего правильно начать прикорм
Капризы, плаксивость, ночные пробуждения, аллергии — а врачи «ничего не видят»
Кормите «едой за мультики» или тем, что ребёнок просто соглашается есть
Хотите кормить осознанно и полезно — без насилия и вечных нервов
Мамы детей
от 3 месяцев
до 3 лет
- Готовитесь к введению прикорма и хотите сделать всё правильно с первого раза
- Уже начали прикорм, но что-то пошло «не так» — отказы, сложности с текстурами
- Ваш ребёнок старше 1 года, но питается крайне избирательно
- Хотите понять, как питание влияет на сон, речь и развитие мозга
- Ищете системный подход, а не хаотичные советы из интернета
Программа интенсива
3 дня, которые изменят
питание вашего ребёнка
Каждый день — отдельная тема с домашним заданием и обратной связью
- Когда начинать и как понять, что малыш готов к прикорму?
- Пюре или кусочки? BLW, ложка или руками — что выбрать?
- Как вводить продукты грамотно, чтобы избежать аллергий и страхов еды?
- Что категорически нельзя давать в начале прикорма?
- Почему ребёнок «малоежка»? Причины и решения
- Отказ — это характер или последствия сенсорного голода?
- Как формируется интерес к еде без мультиков и «ложки за маму»
- Текстуры, тактильность, сенсорное насыщение через еду
- Как формируется пищевая самостоятельность
- Меню на день: что реально должен есть ребёнок от 6 мес до 3 лет
- Белки, жиры, пробиотики: как закрыть дефициты
- Что делать, если прикорм пошёл «не так»: алгоритм по возрасту
Что вы получите
Всё необходимое для уверенного старта и долгосрочного результата
Чек-лист «Углеводная яма»
Что делать, если ребёнок попал в «углеводную яму» — подробный алгоритм выхода
Получить подарок →Признаки «углеводной ямы»:
- Трудно уложить на дневной сон
- Отказ от двух снов раньше 1,5 лет
- Отказ от дневного сна до 5 лет
- Трудное засыпание ночью
- Отказ от мяса и овощей
- Трудности с жеванием
- Капризы и истерики
- «Висение» на груди
Ваш эксперт
Ксения Гринвич
Специалист в области психологии и нейробиологии · Автор системы · Baby Mom Transfer
Ксения тот самый «пухлый» ребёнок с «плохой» генетикой. «На самом деле моя "плохая" генетика и 120 кг веса оказались неправильными пищевыми привычками, сформированными с детства. В 90-х никто не говорил о БЖУ, и тем более об РПП, которое есть у 80% моих ровесников. Для наших с вами детей я не хочу такой же участи и проблем со здоровьем, поэтому предлагаю начинать прикорм сразу правильно!»
Её подход основан на понимании сенсорного развития ребёнка, нейробиологии питания и уважении к естественным сигналам голода и насыщения.
Забудьте про
отдельное меню
для ребёнка
Стоять часами у плиты, готовить отдельно для малыша и отдельно для взрослых — это изматывает. За 3 дня я научу вас готовить быстро, вкусно и полезно на всю семью сразу.
- Никаких «суперфудов» и экзотических ингредиентов
- Без заморозок на год вперёд и сложных рецептов
- Одно блюдо — вся семья сыта и довольна
- Минимум времени на кухне — максимум пользы для ребёнка
Было
Два часа у плиты. Отдельный суп для малыша, отдельный ужин для папы. Ребёнок всё равно отказался. Слёзы. Нервы.
Стало
Одно простое блюдо за 20 минут. Вся семья за одним столом. Ребёнок ест сам — с интересом и удовольствием.
Записаться на интенсив
Начните прикорм
правильно.
3 дня знаний + неделя поддержки — и у вас будет чёткий план питания для вашего ребёнка
Безопасная оплата · Конспекты + чат остаются навсегда
Отзывы участниц
Они уже прошли
«Здоровый Аппетит»
И жалеют только об одном — что не сделали это раньше
Моя девочка — малоежка, я так думала. После просмотра интенсива я поняла, что делала всё неправильно! Не давала взять в руку понравившийся продукт, кормила только с ложки, постоянно вытирала рот. Ещё у нас были мультики и песни за едой.
Сейчас дочка начала есть с аппетитом, без анимации с моей стороны. Как жаль, что посмотрела только в 8 месяцев.
Это огненный интенсив. Всё по полочкам: что вводить, как вводить, аллергены, ввод кусочков. Ксения развеяла много мифов и неуверенности в моих действиях!
Стало понятно про все приёмы пищи. Очень жалко, что интенсив прошла только сейчас, а не 2 месяца назад.
Первый эфир очень понравился — я прям вдохновение почувствовала и ясность в голове.
Из-за обилия информации, которая ещё бывает противоречивой, возникала путаница. Теперь знаю, что есть система от Ксении, которой доверяю и буду делать.
Программа была хорошо структурирована, информация подавалась в доступной форме. Особенно понравились практические рекомендации.
Интенсив помог развеять некоторые мифы о питании детей. Теперь я чувствую себя более уверенно в вопросах кормления своего малыша и знаю, как обеспечить ему разнообразное и полезное питание.
Интенсив замечательный! Выявила у себя главную ошибку — скудный прикорм, мало продуктов давала пробовать. Больше ошибок не нашла.
Сейчас ребёнку 1,3 и он ест только творог, огурцы, яблоки, овсянку и лён. Всё остальное отказывается пробовать. С едой просто играет. С интенсивом потихоньку начала менять ситуацию.
Содержание лекции
4 блока —
и всё встаёт на место
Никакой воды. Только то, что реально работает в вашем ежедневном быту
Теория: как работает речь
Почему речь — это айсберг, что должно созреть в мозге прежде чем ребёнок заговорит, и какие этапы нельзя пропустить до 3 лет
Что делать категорически нельзя
Фоновый телевизор, «ну скажи, повтори!», интерактивные игрушки — ошибки, которые тормозят речь, с объяснением почему
Пошаговый план по возрастам
Нормы по месяцам, маршрут жесты → звукоподражания → слова → фразы, и как понять что движетесь правильно
Упражнения для детей до 2 лет
Приёмы «скушай слово», «один день — одно слово», нейроупражнения через ладошки, игры с водой и огнём
